JOUR 15 - 100 km

Je me suis levé à 10 hrs ce matin! Je m'étais couché à 12 hrs AM la veille. Bien que hiers soir j'étais un peu fatigué des cuisses, ce matin tout allais pour le mieux. J'ai déjeuné et j'ai enfilé mes souliers de vélo et hop! J'ai pédalé, pédalé et pédalé !!! Je suis allé vers Jonquière. Ensuite vers Cépal. J'ai roulé jusqu'à temps que j'aille 50 km sur mon compteur. Après cinquante km, j'ai rebroussé chemin. Je suis partie avec un vent de face et je suis revenue avec un beau vent de dos. J'ai parcouru 100 km avec une moyenne de 29,7 km/h. Ça ma pris 3h20 min. Je suis resté détendu et relax tout au long de ma randonné. Pas question de poussé et de produire de l'acide lactique. Je me suis apporté deux barres granola pour avoir assez d'énergie.


Après le vélo, je suis aller souper chez Jean-François. Nous avons fêté la fête à Fabrice et Corinne. Les Choux à la crème étais au menu et la raclette pour souper. MIAM !!!! Nous avons mangé de la bonne viande de Montréal. Il y avait de l'agneau, du poulet et des morceaux de filet mignon. Aprés le soupé, nous avons dansé!!! YOUPI ! et maintenant.....c'est l'heure du dodo.

Bonne nuit à tous ! Haha