Entraînement du 10 septembre 2008

25 minutes de spinning et 60 min de course. J'ai fais mon 25 min de spinning dans le cadre du cours de conditionnement et j'ai couru dehors sur la piste cyclable vers Jonquière. Hier, c'était la fête à Corinne !!!!! BONNNNNEEEEE FFFÊTE !!!!! XOX, Je crois que ma blessure est complètement rétablit ou presque. Je fais quand même attention. Lorsque je cour dehors, je ne tourne pas les coins sec. Ce soir je vais courir sur le tapis roulant. Ça frappe moins fort et il n'y a pas de virage.