Le vent et le froid

Ce matin je me réveil, je regarde mon cadrant.....10h00. Bon...j'ai dormis longtemps. Je reste couché dans mon lit quelques minutes et je pense à mon entraînement d'aujourd'hui. Les jours précédents, il a fait très froid et j'ai couru dans des températures assez extrême. Je me suis dit que ce ne pouvait pas être pire. J'ouvre mon rideau.....et.....PAFF!!!!!! Il fait -20 C et il vente à écorner les boeufs. Génial! lol ! Ce n'est pas un scénario très motivant pour aller courir. Mais j'étais de service et je comptais aller courir. J'appelle ma soeur en après-midi. Ça me motive, on parle de course et d'études...et hop ! Je m'habille chaudement: coupe vent, veste sans manche, polar, dry fit, tuque, cache col, et finalement lunettes de ski ! À cause des vents violents, je ne voulais pas prendre de risques. Je sors de la maison et je commence ma course. Après 2-3 min, je tourne un coin de 90 degrés, et ...BANG!!!!! Je me retrouve à terre sur la neige dans la rue. J'ai poigné une plaque de glace et j'ai glissé. Heureusement j'ai bien tombé, et je ne me suis pas fais mal. Une voiture qui passait par là avait ralentit pour voir si j'étais blessé. Je me suis relevé et j'ai repris aussitôt ma course. J'avais le vent dans le dos en partant, ensuite je l'ai eu dans la face pour la moitié du parcours et pour l'autre moitié dans le dos. Mes jambes étaient en pleine forme et je gardais un rythme constant, je cherche à bâtir une certaine endurance, donc je ne m'excite pas trop. Au retour, j'ai soulevé les lunettes de ski sur ma tête parce qu'elle embuait.
La neige dans les rues et très dure et tapé, ce qui est bien parce qu'on ne se tourne pas les chevilles. Ce soir j'ai mangé du roast beef....hmmm....vive les protéines !!!!!!!!